• 방광(신장)이 강하고 위장(췌장)이 약한 체질이다.
  • 담(간)이 비교적 강하고 대장(폐)은 비교적 약한 편이다.
  • 부드럽고 유한 성격의 소유자이면서 동시에 냉철하고 강단이 있다.
  • 과묵하며 인내심이 많아 상대방의 말을 잘 들어 주는 편이며, 차분하고 실수가 적어 예민하고 세심함을 필요로 하는 일에 능하다.
  • 몸이 허약해지면, 과욕과 의심이 많아져서 매사에 부정적으로 냉정하고 단호하여지고 폐쇄적인 모습이 되기 쉽다.
  • 온도적으로 기능적으로 냉한 음식은 약한 위장을 더욱 무력하게 하여 치료하기 어려운 위장딜환을 일으킨다.
  • 땀이 많이 나고 냉한 음식을 선호하는 여름철에 몸이 쉽게 상하므로 오히려 더운 음식을 취하고 항상 소식하며 땀을 방지하는 것이 건강법이다.

“위의 내용은 일반적인 체질별 성향을 설명한 것으로, 절대적인 체질적 특성이 아님을 밝힘”

수음체질 섭생표

온도적으로 그리고 질적으로 냉한 음식을 먹으면 당신의 냉한 위가 더욱 냉각되어 모든 불건강과 불안의 시작이 되며, 마침내는 위하수와 같은 무력한 증상에 이르게 됩니다.

그러므로 이 체질의 건강 제 1조는 소식하는 것과 더운 음식을 취하는 것입니다.

해로운 것유익한것
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란, 복요리, 모든 어패류, 감, 참외, 딸기, 바나나, 청포도, 맥주, 얼음, 초코렛, 알로에베라, 모든 냉한 음료 및 음식, 비타민 E, 수은, 담배, 알카리 음료, 더운 목욕(사우나)  현미, 찹쌀, 감자, 옥수수, 참기름, 미역, 다시마, 닭고기, 개고기, 염소고기, 계피, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 카레, 사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 누룽지, 비타민B군,  

자세한 내용

반드시 필요한 음식    – 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기(흑염소중탕), – 된장(발효된장), 사과- 인삼차  
유익한 음식  – 버터, 계란 노른자,- 청국장, 콩, 메주콩, 완두콩, 강낭콩, 땅콩, 아몬드, 캐슈, 일반nuts, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 두부- 쌀(백미), 현미, 찹쌀, 수수, 옥수수, 밀가루, 숭늉, 누룽지, – 참기름, 옥수수유, 카놀라유, – 뿌리채소( 무, 당근, 연근 등), 마, 비트, 감자, 고구마, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 우엉- 시금치, 깻잎, 부추, 파프리카, 늙은호박, 애호박, 가지, 일반버섯(송이, 표고, 느타리)- 설탕, 마늘, 매운 음식, 고추, 파, 양파, 생강, 계피, 겨자, 후추, 카레, 열성향신료 – 미역, 다시마, 김- 배, 귤, 오렌지, 토마토, 자몽, 레몬, 라임, 망고, 토마토, 청포도- 인삼(홍삼, 산삼), 녹용, 꿀, 대추, 부자, 유자, 매실, 칡- 비타민C, 비타민B, – 생강차, 대추차, 쌍화차, 더운물(음용)- 금(수면중에 착용), 들이마시기를 길게 하는 호흡  
자주 먹으면 해로운 음식  – 쇠고기, 버터, 치즈, 계란노른자, 계란 흰자, 대부분의 바다 생선, 민물 생선(장어, 미꾸라지), – 두유- 메밀, 녹두, 밀가루, 율무, 귀리, 호밀.- 들기름, 콩기름, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일- 푸른 잎채소(배추, 양배추, 상추),- 고사리, 오이, 무청, 취나물, 미나리, 늙은호박, 아보카도, 일반 버섯(송이, 느타리 ), 셀러리, 설탕- 배, 수박, 메론, 검정포도(캠벨), 키위, 석류, 파파야, 블루베리, 칡, 오디열매, 복숭아, 자두, 체리, 앵두, 살구, 코코넛, 무화과, 리치- 모과, 오미자, 스쿠알렌, 비타민A D(음식), 포도당, 녹차, 율무차, 모과차, 찬물(음용), 얼음- 코코아(코코렛), 위스키, 보드카, 와인, 정종, 청주, 증류소주, – 옥(수면중에 착용)    
  해로운 음식  – 대부분의 바다생선(흰살, 붉은살)- 메밀, 메조, 호밀, – 고사리 오이, 무청, 두릅, 셀러리- 키위, 수박, 메론, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 감, 복분자, 무화과, – 구기자, 영지버섯, 상황버섯, 모과, 비타민E, 포도당, 커피, 국화차, 찬물, 얼음, 약 알카리성 음료, 가공음료수.- 맥주, 쌀막걸리, 소주(화학주)- 은(수면중 착용)- 내쉬기를 길게 하는 호흡  
절대 금해야 할 음식  – 녹두, 생마늘, – 돼지고기, 조개류(패구류), 굴, 새우,게(갑각류), 복어, – 팥, 보리, 청포도, 크렌베리, 산수유, 알로에- 술, 담배, 테킬라, 와인, – 사우나탕, 일광욕.  

본 섭생표는 권도원 박사의 8체질의학에 근거하였으며 수정한의원에서 30년간의 임상을 통하여 수정 보완하여 작성하였습니다.